长啦很多白头发

显示全部楼层 · 2013-12-12 22:33:53

长啦很多白头发
男 | 18岁
2013-12-12 22:33:53
3人回复

健康咨询描述：
最近白头发越长越多，很多都是一半是黑色的一半是白色的，好烦啊，不知道怎么办。。。

千问 · 2013-12-12 22:33:53

病情分析：
你好，白发是因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.
指导意见：
首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是促黑发生成的良药，可以长期服用。同时，白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖。

千问 · 2013-12-12 22:33:53

病情分析：
少白发要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;
指导意见：
中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.

千问 · 2013-12-12 22:33:53

病情分析：
工作学习紧张、精神压力大以及某些营养缺乏是造成您这样情况的重要原因.
指导意见：
口服肌醇、泛酸、烟酸、叶酸等都有不错的效果，多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.坚持体育锻炼,增强体质.
以上是对“长啦很多白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！