吃什么可以增加脑细胞和增强记忆力？一天之

显示全部楼层 · 2013-12-18 19:47:56

吃什么可以增加脑细胞和增强记忆力？一天之
女 | 14岁
2013-12-18 19:47:56
3人回复

健康咨询描述：
吃什么可以增加脑细胞和增强记忆力？一天之中几点记忆力会是最好的？吃什么可以增加脑细胞和增强记忆力？一天之中几点记忆力会是最好的？

千问 · 2013-12-18 19:47:56

你好这位朋友，建议您可以平时可以多吃富含蛋白质，钙和镁的食物。如橘子，玉米，花生，鱼类，豆类和奶制品等。要少吃生冷辛辣刺激性的食物。

千问 · 2013-12-18 19:47:56

你好。很高兴为你解答问题，根据你的描述，建议你平时可以多注意规律自己饮食，注意营养搭配补充，注意调节情绪，集中注意力。也要注意锻炼身体。

千问 · 2013-12-18 19:47:56

病情分析：
这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
指导意见：
平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
以上是对“吃什么可以增加脑细胞和增强记忆力？一天之”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！