托玛琳热灸护具最长能带多久

显示全部楼层 · 2013-12-18 19:48:30

托玛琳热灸护具最长能带多久
女 | 36岁
来自四川
2013-12-18 19:48:30
2人回复

健康咨询描述：
十年前凉的就会痛，有时不注意搬东西弯腰就会弄来痛很久

曾经的治疗情况和效果：
按摩，打火罐
想得到怎样的帮助：托玛琳热灸护最长能带多久

千问 · 2013-12-18 19:48:30

病情分析：
你好，这个情况考虑为腰肌劳损的可能，可以采用按摩或热敷的方法，
指导意见：
不吃辛辣刺激性的食物，加强锻练增强身体抵抗力。

千问 · 2013-12-18 19:48:30

你好，托玛琳热灸护具主要是用于腰肌劳损，可以进行物理治疗改善疼痛酸困的症状。建议因坐位时引起的腰肌劳损需要注意劳逸结合，不要长时间坐着，坐一个小时起来活动一下，让绷紧的腰部肌肉等到放松，而且坐着的时候在后背部垫一块垫子，让腰部的肌肉尽量的处于放松状态也能很好的预防和缓解腰部酸困。