开始长白发了，怎么预防呀

显示全部楼层 · 2013-12-20 11:13:11

开始长白发了，怎么预防呀
女 | 39岁
来自江苏
2013-12-20 11:13:11
5人回复

健康咨询描述：
几年前开始有白发，现在越来越多了，怎么办

曾经的治疗情况和效果：
没去看过
想得到怎样的帮助：怎么能让白发变成黑发

千问 · 2013-12-20 11:13:11

一般来说，从中医上讲，是由于精血不足，血虚受风所致。建议你平时养成良好的生活和作息习惯，不要熬夜，减轻工作和学习中的压力。平时生活中可以多吃黑芝麻和核桃之类的。

千问 · 2013-12-20 11:13:11

病情分析：
白头多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。
指导意见：
此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。

千问 · 2013-12-20 11:13:11

病情分析：
您好，一般认为是毛发色素细胞的功能衰退，当衰退到完全不能产生色素时，头发就会变白，正常人的毛发色素开始衰退，一般是35岁开始，如果提早出现白发，如在20来岁就有较多的白发称为少白头。
指导意见：
建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。
以上是对“开始长白发了，怎么预防呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-12-20 11:13:11

病情分析：
白发性疾病的病因十分复杂，建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。
指导意见：
调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。这位朋友你好，这是没有特效药物的，建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理脱发，慢慢就会改善的。

千问 · 2013-12-20 11:13:11

病情分析：
你好!目前专门治疗白发的西药很少，主要还是利用中药治疗。
指导意见：
可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。