失眠无精神

显示全部楼层 · 2013-12-26 21:50:27

失眠无精神
男 | 37岁
2013-12-26 21:50:27
4人回复

健康咨询描述：
有两年了、就是睡不着觉多梦、没精神、怕冷以前有胆囊炎、

千问 · 2013-12-26 21:50:27

病情分析：
您失眠的根本原因是体质因素：肝肾不足气滞血虚肝火过旺，此类人群往往整体体质差，或因一段时间某种原因造成体质下降，而这些问题往往导致气血不畅
指导意见：
建议睡前喝一杯热牛奶。希望您平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，维生素B1和谷维素治疗。

千问 · 2013-12-26 21:50:27

先说说预防胆囊炎的复发吧，一定要吃早餐，早餐中一定有一定的脂肪。你有喜欢的运动吗？你每天坚持运动，多长时间？37岁的男士希望你采用运动疗法。

千问 · 2013-12-26 21:50:27

你好，你的情况属于精神因素，没精神是失眠所致。两年的时间里没有调节、用药吗？平时工作压力大吗？疲劳、紧张？经常熬夜加班吗？生活中有重大事件发生吗？建议你放松心情，多做户外有氧运动，规律作息时间。睡前轻度深呼吸，喝杯牛奶等。
以上是对“失眠无精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-12-26 21:50:27

你好如果是因为胆囊炎，引起的失眠的话，可以进行新针对性的治疗，胆囊结石或者是胆囊息肉，都是可以考虑手术治疗。然后配合心理治疗，相信可以帮助到您。