经常吃栗子有什么好处？

显示全部楼层 · 2013-12-17 09:21:58

经常吃栗子有什么好处？
男 | 20岁
2013-12-17 09:21:58
4人回复

健康咨询描述：
经常吃栗子有什么好处？

千问 · 2013-12-17 09:21:58

病情分析：
栗子富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。
指导意见：
常吃栗子能益气补脾，健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。防治心血管疾病栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。

2013-12-17 09:40

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追问
哦哦，谢谢李医生附件：点击查看大图

2013-12-17 11:18医生回答：
不客气的，回答您的问题是我们应该做的，祝您健康快乐。

千问 · 2013-12-17 09:21:58

病情分析：
你好，栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素，维生素C等多种营养成分,所以常吃是有好处的。
指导意见：
但是每一种食物，有每一种食物独特的营养成分，建议平时注意均衡膳食，避免挑食偏食的习惯。

千问 · 2013-12-17 09:21:58

病情分析：
你那号，栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、无机盐、脂肪酶。
指导意见：
能防治高血压、高血脂、动脉硬化、骨质疏松、腰腿疼痛、佝偻病等。但主要是需要营养均衡。祝安康！
以上是对“经常吃栗子有什么好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-12-17 09:21:58

病情分析：
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；
指导意见：
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。