孩子个子矮，体胖14岁了

显示全部楼层 · 2013-12-24 19:48:05

孩子个子矮，体胖14岁了
女 | 14岁
来自辽宁
2013-12-24 19:48:05
2人回复

健康咨询描述：
医生您好；孩子现在十四岁了，身高才1.4米体重是110斤。向这样岁数的女孩是否发育正常吗

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：希望身高能高点

千问 · 2013-12-24 19:48:05

你好，14岁女孩身高为149.3-164cm之间，体重在38-55.8kg之间。身高和体重与先天遗传及后天营养因素有关。平时可以多喝牛奶和豆浆。不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，保证充足的睡眠和良好的生活习惯，多运动多锻炼，可以选择跑步，打篮球等。可以增加骨密度，促进骨骼发育。祝心情愉快！

千问 · 2013-12-24 19:48:05

如果想长高一些的话，建议你一定要适当的控制一下体重，就是饮食上可以减少糖和热量的摄入，多吃一些蛋白维生素丰富的食物，同时适当的多进行一些体育锻炼。