设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 什么哑铃比较好？

什么哑铃比较好？

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2010-7-20 14:48:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
我想买一个哑铃锻炼下自己的肌肉！不知道什么比较好，大约价格在多少范围内？

回复

使用道具 举报

千问 | 2010-7-20 14:48:06 | 显示全部楼层
一个专业练习的话，看你需要什么锻炼，一共有肌肉和力量的锻炼。肌肉的就是能拿起来超过15次感到肌肉酸痛的是肌肉训练，6次以后的是力量训练。
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-7-20 14:48:06 | 显示全部楼层
不需要贵的 这种东西自己做都行 要买的话 先试试 如果很难拿起来的是一定不要的··很轻的也不要 要那种可以拿起来但是有点费力的那种~~是有点费力的~~
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-7-20 14:48:06 | 显示全部楼层
哑铃也同样可以练出好看的肩膀
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行