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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 做前空翻怎么让脚着地？

做前空翻怎么让脚着地？

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查看11 | 回复2 | 2010-7-22 15:25:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2010-7-22 15:25:47 | 显示全部楼层
起跳往上给力，不要一起跳就往下扎；手臂向上甩顺便抱腿；转的时候用上背肌的力量；团身越紧，转速越高。差不多就这几点要注意的http://tieba.baidu.com/f?kz=737075402前空的教学，有不懂得可以去xma吧提问。
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千问 | 2010-7-22 15:25:47 | 显示全部楼层
http://hi.baidu.com/gorog/blog/item/ff08238b8c1963be0e244478.html
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