强迫症谁来救救我

显示全部楼层 · 2010-7-22 16:54:14

求求你们救救我我真的好难受!!! 每天生活在痛苦里我每时每刻都在恐惧谁能救救我!

千问 · 2010-7-22 16:54:14

个人认为吃药打针不过是治标不治本，真正康复要靠自己的心灵，这个病别人很难帮你。不要用喝酒手淫等来逃避，因为逃避过后就要痛苦双倍奉还，真的不是人受的，你自己在发病时不要老是想着痛苦，要认真观察自己此时心灵的感觉与状态是如何的，然后自己尝试找到自己的解决办法，这是自己最好的办法！另外，对我帮助最大的是《瑜伽经》这本书，从这本书中我懂得了如何控制自己的心灵，控制自己的心灵显然是困难的，但一定有办法，建议你看看，没有注释很难看懂，网上有注释的卖。另外冥想也是个不错的方法，有报告指出，冥想可以改变病态的大脑结构甚至基因，而且可能会有意想不到的人生新发现。当然，你也可以看看如《森田疗法》等书，多去参加社交活动，不要逃避，这会更痛苦，现在暂时的安宁可能会使下次更痛苦

千问 · 2010-7-22 16:54:14

我发现心理（精神）问题不是凭空产生的，是大脑的本能造成的，只要条件具备自然就会发生，是内外因综合的结果，其实针对每个人这都是当时各种处境相互作用的必然结果，人类为了生存进化必须具有忧患的本能意识，这种本能意识让人的大脑产生担心害怕恐惧的情绪感受，各种神经症都是这种强烈情绪感受的不同方面，本质是一样的，是暂时大脑活动紧张造成的，我的经验是心理疾病不吃药可能更好

强迫症谁 来救救我

强迫症谁来救救我