辣椒中含有维c吗？

显示全部楼层 · 2015-8-19 09:34:23

辣椒中含有维C。多食辣椒的益处：1、辣椒富含维生素C、维生素A以及蛋白质，多吃辣椒可延缓人体衰老。2、辣椒有防凝固作用，可以使血液循环更加流畅，防止心脏病发生。3、辣椒还可以改善消化功能，降低胆固醇含量，治疗流感。注意：从健康保健的角度讲，并非人人都适合吃辣椒。下列人员不宜多吃辣椒：患热性病、溃疡病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人，不宜大量食用辣椒。

千问 · 2015-8-19 09:34:23

辣椒中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾；辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险；在几个人体试验研究中发现，有辣椒的饭菜能增加人体的能量消耗，帮助减肥；去年一篇发表于《英国营养学杂志》上的文章也指出，经常进食辣椒可以有效延缓动脉粥样硬化的发展及血液中脂蛋白的氧化。此外，以前人们会

千问 · 2015-8-19 09:34:23

辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等，是一种茄科辣椒属植物。辣椒属为一年或多年生草本植物。果实通常成圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟后变成鲜红色、黄色或紫色，以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。

千问 · 2015-8-19 09:34:23

有啊，辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位，但是不主张多吃。

千问 · 2015-8-19 09:34:23

是的，而且辣椒是女人的补品，吃得多了却实会长痘痘，但也根据皮肤。我吃辣椒就不会张。基本上辣椒算是补品