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手臂如何减肥

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查看11 | 回复3 | 2015-3-1 11:22:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个是不能着急的，少吃一些脂肪含量高的东西，最好吃鱼，鱼的脂肪含量少，其次，晚餐你可以用水果代替。多运动，晚饭可以出去散散步。也可以结合香格児 纯植物提取的 很健康！
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千问 | 2015-3-1 11:22:44 | 显示全部楼层
有个很简单的方法休息时两手撑桌子，把全身的力倾于两手，每天有空时做两到三次，每次两三分钟，手臂就会慢慢瘦下来，不过最重要的还是你自己要注意饮食
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千问 | 2015-3-1 11:22:44 | 显示全部楼层
我以前现在每晚都吃很少的饭！肥胖这段日子真的是我人生一大痛苦经历，我很爱吃甜食。我的胳膊，腿，肚子都胖的厉害，我是无意间在网上看到果瘦减肥胶囊的，感觉不错，就抱着试试看的态度买了一个疗程，别说，在我的坚持努力下，我减下了14斤，哈哈，现在我也成为瘦身美女了，肥胖的美女们赶快去淘宝上了解一下这种产品吧
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