怎样增加人的记忆力

显示全部楼层 · 2019-12-16 14:54:57

我以前的记忆很好的，但是我后来受了些刺激，吃了很多安眠药，好多次都伤心过度，我年纪还小，才20岁可是记忆力差到了极点。我现在老是忘记东西，很重要的，很影响我的工作和生活。请求帮帮忙

千问 · 2019-12-16 14:54:57

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等

千问 · 2019-12-16 14:54:57

记忆并不一定是天生的，每个人都可以通过正确的记忆训练方法训练自己的记忆力

千问 · 2019-12-16 14:54:57

如果你的手机尾号是这次的考试分数，你能打多少分？

千问 · 2019-12-16 14:54:57

增强记忆力的方法：注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，

千问 · 2019-12-16 14:54:57

1、吃一些核类（如核桃、花生等）、鸡蛋等食物，有助提高记忆力~这是科学家说的@2、量子秘密网站有一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀，也很不错：有全脑速读记忆和记忆术、思维导图等方法全脑速读记忆是在速读的基础上提高记忆力；记忆术是结合图像编故事的方法，非常实用；思维导图是结合图像整合处理的方法，简单易懂~