坚持半年午后不吃饭，之后怎么吃也不会胖，有科学根据吗？

显示全部楼层 · 2010-7-23 11:14:39

听说坚持半年午后不吃饭，之后怎么吃也不会胖，有科学根据吗？真的怎么吃也不会胖吗？

千问 · 2010-7-23 11:14:39

没有人的身体一定要摄取热量，你不吃的话就表示你摄取的热量到此为止，半年之后随便吃，热量还是会被身体吸收，吃太多就一定会胖。半年午后不食，是可以养成习惯，这样半年后习惯订下来，胃口也变小的话，很容易吃饱，整天下来摄取的热量就有限。我想这句话是为了让你养成摄取少量食物的饮食习惯，如果半年之后暴饮暴食，食量还是会回到原来的程度，一样还是会胖

千问 · 2010-7-23 11:14:39

楼主如果要减肥的话，建议你多去健身虽然有点累。节食不能节过头那样对身体不好

千问 · 2010-7-23 11:14:39

没有肯定没有

千问 · 2010-7-23 11:14:39

没听说过，绝对会胖的，而且对健康不利。