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怎样在30天内快速瘦小腿？

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查看11 | 回复3 | 2010-8-3 22:17:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
多提供点方法，最好是简单点的，谢谢

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千问 | 2010-8-3 22:17:07 | 显示全部楼层
我有一个比较简单的方法，15天内就能看出小腿明显瘦了，就是你每天躺在床上脚抬起来，空蹬“自行车”，也就是做蹬自行车的动作，做200下，做完之后要按摩小腿，这个按摩很重要一定要做。我原来小腿也很粗的，后来做这个，同学都说明显瘦了，你试试吧，希望对你会有效，加油哦^^
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千问 | 2010-8-3 22:17:07 | 显示全部楼层
每晚坚持由小腿下到上的推似按摩 最好是用些塑身的护肤品一起用 按摩好以后建议脚高头低的方式躺半个小时
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千问 | 2010-8-3 22:17:07 | 显示全部楼层
打瘦小腿针了，快的一个月内能瘦点
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