现在拇指筋断了，接上了，今天是第11天，打石膏，什么时候能拆石膏？

千问 · 2011-10-9 12:33:08

肌腱断裂一般30天拆石膏。你现在可适当活动手指，拇指和手指可放高些，锻炼的时就容易练了。。肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼，逐渐加强锻炼强度，练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习，功能练习.活动开始时，手指不会有动作，就像是手指不听使唤，但坚持下去，就会发现每天都会有进步。多给自己信心。我原来拆石膏时手指和手背[练到能握紧拳头时]也是不能向下弯曲的，我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度，练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度，不是另一手帮压或掰}握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。热水浸泡时多按摸手。先练抓拳头就是压手指，能握紧拳头时练向后伸也就是拉筋[肌腱}，向后拉前臂和手背成90度。用另一只手帮压，压到要感觉到疼痛，并在此状态下坚持半分钟以上，活动后可重复做，每天分多组进行，多做握拳动作。练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次，早上一次，下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿，这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿，白天手也要放手高点，不然也会肿的。可用外用药，练习前10天是很痛的，过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久，要多活动哦，休息后又练，，坚持练3个月不要松散练。一般练两月就好得差不多，但不要松散一定要坚持3个月，练得好就没有粘连的。练2月后晚上抓拳头睡觉，白天抓拳头多做主动练力，就是手自己用力不要另一手帮。手没有力可用靡托车离合[刀仔}练或用抓小球练到有力时再用握力器练。

千问 · 2011-10-9 12:33:08

肌腱韧带损伤愈合期一般4周左右，所以外固定拆除在术后1个月，然后开始锻炼。所以不要着急。