夏天到了，老想睡觉，上班没精神，有什么好办法解决没？

显示全部楼层 · 2010-7-25 17:02:00

千问 · 2010-7-25 17:02:00

告诉你个妙招，叫同学帮忙捏你的背脊，整个背都要捏，用力按摩，这样真的可以消除困意，我试过了，有用的，如果实在忍不住想睡，就睡会儿，这节课的睡觉时为了下节课更好地听课……有人会说越睡越想睡，坚持不睡就精神了，其实这样不一定行，该睡的，不在这节课睡下节课也会睡……用捏背法吧，还有困了就多喝水，有用的，我平时也是个瞌睡虫，现在正沿用这种方法哦。。。加油，这些都是权宜之计，调节好自己的作息时间最关键！

千问 · 2010-7-25 17:02:00

可以在办公室养盆景，推荐吊兰！早上最好能慢步15—30分钟！应该会好很多，个人建议！

千问 · 2010-7-25 17:02:00

作息时间调整下，晚上11点睡觉，早上7点多起来，中午睡午觉别睡多了，最多一个小时就够了.

千问 · 2010-7-25 17:02:00

在桌子上放杯浓茶