拳击，散打，自由搏击，四十天内学哪个最有效？

显示全部楼层 · 2010-7-23 20:04:12

拳击，散打，自由搏击，四十天内学哪个最有效？
每天学3个小时，40天可以达到什么程度？
我身体略胖，力量一般。

千问 · 2010-7-23 20:04:12

40天？劝你别浪费时间了 40天的决心得不到啥东西最多能得到的就是一点体能和力量运用方式这个学散打（自由搏击）比较好

千问 · 2010-7-23 20:04:12

学散打吧其实四十天也就是让你知道怎么个过程是怎么个形式可以有助以后自己练习真说实际点的四十天对身体的改善基本忽略不计不过重要的是方法

千问 · 2010-7-23 20:04:12

自由搏击 40天足够你去打人了。。。

千问 · 2010-7-23 20:04:12

挑一样学四十天认真的学都很有效达到什么程度？得看你认真到什么程度还有个人的领悟了

千问 · 2010-7-23 20:04:12

学什么都一样，看你自己了