今年23岁，经常熬夜，如果吃哪种维生素片，应该吃那些，推荐一些好牌子吧。

显示全部楼层 · 2010-7-25 22:59:23

工作需要经常熬夜，虽然知道吃水果对身体有好处，但有时候忙起来连吃饭的时间都没有。就想吃一些维生素片，维生素c?b?不知道吃哪些好。还有牌子。请推荐我些。

千问 · 2010-7-25 22:59:23

现在很多人都会在家中备上一瓶VE，价格便宜但对健康却有很大帮助的，你想知道VE选什么品牌的话我还是推荐说去10大品牌门户网站上面查下维生素的知名比较好，像21金维他，养生堂.维生素，金施尔康，善存，黄金搭档，维存这些你可以去药店看看有没有这些品牌的VE哦。

千问 · 2010-7-25 22:59:23

怎么补都不如睡眠充足，子时（23:00~1:00）是肝脏睡觉的时间，丑时（1:00~3:00）是心脏睡觉的时间，当这个时间段人体不进入熟睡状态的话，肝脏和心脏就多工作一次，人体的脏器工作次数是有限的，你熬夜就透支你的未来，熬一次夜少活7天，年轻人，不要现在用健康换钱，等老了用钱换健康。你真的不能换个工作的话，吃纽崔莱的B族维生素、钙镁片、蛋白质粉、倍力健片、

千问 · 2010-7-25 22:59:23

如果仅仅是为了工作挣钱把身体搞垮的话那就很不值得了啊.....祝你好运啊

千问 · 2010-7-25 22:59:23

等着肝癌吧没有健康意识无知的年轻人