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什么时候吃苦瓜有利于减肥

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2 | 2010-7-24 22:05:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

饭后，刮油的。饭前太伤肠胃了。我试过了。因为苦瓜的性极寒，最好不要空腹吃。可是饭量就要少一点了。还有，白天少吃，晚饭后就绝对不要吃东西了。晚上多动，最好有固定的运动时间。快走就很好。

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千问 | 2010-7-24 22:05:23 | 显示全部楼层

夏天吃苦瓜减肥效果比较好，天气炎热，吃苦瓜好。

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千问

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