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运球你说至少3星期，每天练习多久？量大吗？

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查看11 | 回复4 | 2010-7-30 17:20:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么找节奏？

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千问 | 2010-7-30 17:20:25 | 显示全部楼层
2小时左右运球其实不累时间多多益善重要的是找感觉培养好球性后仍须不断练习求进步篮球无止境
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千问 | 2010-7-30 17:20:25 | 显示全部楼层
兄弟！打篮球运球有一种东西叫触感，这个不好运球不好练的！三星期我觉的不可能！3个月有可能
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千问 | 2010-7-30 17:20:25 | 显示全部楼层
不是太久的话不打
主要还是看个人的身体
怎么找节奏？运球的时候身体跟着动
一下快速运球一下慢慢的运 久了就有感觉了的。
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千问 | 2010-7-30 17:20:25 | 显示全部楼层
天天拍就行 胯下 十字交叉 左手
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