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如何减肥

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查看11 | 回复5 | 2018-12-26 00:26:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
要命的话只能是控制饮食，多多运动，如果经济条件允许的情况下可以去找健身教练帮助，或是请营养师帮你开一份减肥菜单，若能两者结合那就更好。不要命的话，减肥药，减肥茶，饿上一个月，只吃水果不吃饭，或者吃完了再催吐，反正诸如此类的方法多种多样，你随便挑。自己看着办。。。
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千问 | 2018-12-26 00:26:46 | 显示全部楼层
少吃多运动，是最有效的办法，运动强度不一定要强，但是要频繁，多走路也是一种比较有效的方法。失恋也是最有效的减肥方法。
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千问 | 2018-12-26 00:26:46 | 显示全部楼层
减肥不是你想减，想减就能减肥
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