设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 扎马步有什么用

扎马步有什么用

[复制链接]
查看11 | 回复5 | 2019-5-20 17:02:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
扎马步该怎么从头练起

回复

使用道具 举报

千问 | 2019-5-20 17:02:19 | 显示全部楼层
你知道扎马步有哪些好处吗
回复

使用道具 举报

千问 | 2019-5-20 17:02:19 | 显示全部楼层
锻炼你的毅力和脚力（扎地）就是扎着呗 开始练别硬撑
回复

使用道具 举报

千问 | 2019-5-20 17:02:19 | 显示全部楼层
扎马步打拳，立地稳，力也发的大，以前我学跆拳道时，教练教我们第一个就是扎马步打拳
回复

使用道具 举报

千问 | 2019-5-20 17:02:19 | 显示全部楼层
双腿粗壮有力，你看甄子丹的腿功都是从马步开始的。你练得越苦日后你功夫就越厉害
回复

使用道具 举报

千问 | 2019-5-20 17:02:19 | 显示全部楼层
除了增强下肢力量和身体稳定外。没用
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行