怎么办？怎么办？急急急！！！

显示全部楼层 · 2011-3-3 17:00:45

我春节过来胖了10斤！！！都快成了猪了！妈妈说我的脸胖了一圈…………
我现在是初三的，不知道下面这个方法能不能瘦啊？
早上：豆浆（不加糖）+水煮蛋
中午：这是我很郁闷的地方，因为是在学校就餐。
我打算在午餐前喝一杯水然后少吃点
晚上：苹果
这样能瘦吗？没有减肥过!如果按照这样的方法坚持1个礼拜差不多能瘦多少？
这样要不要吃什么VC啊类似的这种东西啊？
如果这个方法不是很好有没有其他什么办法啊!
不要打广告！！

千问 · 2011-3-3 17:00:45

水煮蛋不要吃蛋黄中午可以吃一根黄瓜或苹果在去吃饭这样增加饱腹感避免吃高热量的食物。晚上苹果脱脂牛奶
配合运动更好

千问 · 2011-3-3 17:00:45

你怎么了，怎么了，怎么了