怎么样使人强壮

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2011-10-9 03:36:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
肌肉强壮
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-10-9 03:36:36 | 显示全部楼层
每天坚持锻炼,补充鸡蛋、牛肉、牛奶等食物,日久见效。
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-10-9 03:36:36 | 显示全部楼层
到健身房去进行器械练习,比如杠铃卧推深蹲不过要坚持,至少要坚持二年才会有效果。持。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
热门排行