我是女生上初二,每天每科都复习的很全面,但是每次复习后都很快就忘了,...

显示全部楼层 · 2011-2-15 18:19:07

我是女生上初二,每天每科都复习的很全面,但是每次复习后都很快就忘了,怎么办啊?(我营养各方面都很好,就是睡眠少了点)别给我讲多休息啊!快考试了!

千问 · 2011-2-15 18:19:07

多次反复看自己适当总结重点放松心态紧张影响复习效果半饥饿状态或睡前记忆效果较好

千问 · 2011-2-15 18:19:07

放松心态可以多摄取一些蔬果和牛奶但是不要在睡前喝然后每次复习定个时间点反复养成午觉的习惯别给自己太大压力

千问 · 2011-2-15 18:19:07

喝点补脑的，像安神补脑液等··适当的休息一下·然后再做点复习题·