睡前喝安利蛋白粉兑奶之后胃难受

显示全部楼层 · 2011-3-2 21:07:35

首先说明我买的是安利蛋白粉是真的。
睡前喝安利蛋白粉兑奶之后胃难受，本人作息时间比较自由，晚上1点左右睡觉，早上还在睡觉自然没有早饭（早上喝蛋白粉不可能了）一般在中午或下午起床，下午吃一顿或晚上7点左右吃一顿偶尔有夜宵正常一天吃两顿饭。蛋白粉说是在饭后食用比较好，按一般最后一顿7点左右的晚饭来说我晚上11点左右才吃，牛奶兑的喝。喝完之后胃就感觉涨的晃感觉胃硬的感觉反正不舒服。平时起床之后白天不在家更不合适带在身上外出喝。只有晚上睡前喝，我也是最近才开始吃的，连续几天胃口都同样的感觉。
还有蛋白粉会长胖么？特别是晚上喝好么？请高人指教！谢谢本人将感激不尽！！！！！！！！

千问 · 2011-3-2 21:07:35

首先说明你的作息时间是比较自由，可是并没有符合正常人的规律。早饭是很重要的，你这样长期不吃早饭，你的胃功能肯定已经很弱了。因为胃液是正常分泌的，到时间不吃饭，胃就会消化自己。还有蛋白粉最好在饭前喝，可以保护胃粘膜。建议饭前10分钟用温开水冲服，一天两次。朋友，身体才是最重要的。有健康才有将来！还有蛋白粉是不会长胖的，因为是低脂肪。提供优质蛋白，基本被人体吸收。不含胆固醇。放心食用！一定注意量和次数哦！

千问 · 2011-3-2 21:07:35

建议你将蛋白质粉的量减半。再试试。蛋白质粉不会让你变胖，因为这个东西卡路里很低。有机会可以看看我的博客，介绍安利产品使用方法的，不过都是美国本土的安利。希望对你会有帮助。http://blog.sina.com.cn/guangyuanfang

千问 · 2011-3-2 21:07:35

蛋白质分为，肉蛋白，植物蛋白，昆虫蛋白，肉蛋白有：猪肉蛋白，牛肉蛋白等，市面上大部分蛋白粉都是植物蛋白，主要来源于米面类、豆类，成本相对比较低廉，绝大多植物蛋白数的植物蛋白质属于不完全蛋白质，缺少某些人体必须的氨基酸，这类蛋白质被人体吸收和利用的程度也会差些。其中，以昆虫蛋白，质量最高，成本也比较高，价格也比较高，昆虫蛋白质中富含人体所需要的

千问 · 2011-3-2 21:07:35

我建议是多吃自然的食物，如果不是身体有问题吸收不了的话，还是不要吃这类东西了

千问 · 2011-3-2 21:07:35

我也是这种感觉，睡前兑牛奶喝，胃胀的难受，到第二天都胀，问安利销售，说是我自身消化不好。我觉得应该是其中有什么蛋白不耐吧。