吃人参失眠有办法治吗？

显示全部楼层 · 2013-12-28 09:37:49

吃人参失眠有办法治吗？
女 | 36个月
来自四川
2013-12-28 09:37:49
2人回复

健康咨询描述：
后就兴奋、失眠，请问这该怎么治疗才好？

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗
想得到怎样的帮助：感谢医生为我快速解答

千问 · 2013-12-28 09:37:49

病情分析：
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见：
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，

千问 · 2013-12-28 09:37:49

病情分析：
你好，失眠疗法1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
指导意见：
2.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。3.药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。4.填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。5.敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。