更年期综合征怎样预防？

显示全部楼层 · 2013-12-28 10:03:45

更年期综合征怎样预防？
女 | 45岁
2013-12-28 10:03:45
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健康咨询描述：
听同事说，老王今年得了更年期综合征，每天脾气不好，爱发脾气老是对员工不满，还睡不着觉，我想问下更年期综合征怎样预防？

想得到怎样的帮助：更年期综合征怎样预防？

千问 · 2013-12-28 10:03:45

得了更年期综合症会有好多症状，比如说烦躁，易发火，脾气暴躁等等。平时的时候一定要锻炼身体。增强自身的免疫力。保持心情舒畅，有的时候能延缓或者是减轻更年期综合症

千问 · 2013-12-28 10:03:45

您好，随着年龄的增长，就会出现心情烦躁，爱发脾气，夜眠差等，所以建议您可以保持心情舒畅，多于他人进行交流，合理休息等，都可以预防更年期综合征的发生。