13岁身高不见增长怎么办？

显示全部楼层 · 2013-12-28 22:37:55

13岁身高不见增长怎么办？
男 | 13岁
来自河南
2013-12-28 22:37:55
6人回复

健康咨询描述：
今年我13岁了，身高还是在160左右不见增长，请问怎样才能更快的增长身高？还有影响身高的主要因素有什么？我的父母较忙，平时做面食等等简单的食物，是不是营养不够多？请问医生我现在该如何是好？谢谢医生的指导！

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：希望医生可以告诉我怎样才能增长我的身高，以及我想了解影响身高发育的主要因素。

千问 · 2013-12-28 22:37:55

病情分析：
你好，根据你提供的信息可以考虑是需要查膝部平片看看骨骺端有没有闭合，如果没有闭合说明还是可以增高的，平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。
指导意见：
建议注意个人卫生，加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯。希望我的回答能给你帮助。

千问 · 2013-12-28 22:37:55

病情分析：
您好，除了饮食要注意以外，自己也要注意多运动。
指导意见：
发育期的营养还是很重要的，要多吃蛋白质和钙质丰富的食物，然后每天多做拉伸性和跳跃性的运动，要注意早睡早起，不要熬夜。

千问 · 2013-12-28 22:37:55

病情分析：
您好，人的生长是阶段性的，一个生长期窜高一点，然后停一段时间，下个生长期又长高一些。
指导意见：
影响身高的因素有锻炼，饮食，遗传，最好是多吃含蛋白质，钙多的食品，并加强运动，祝您身体健康1
以上是对“13岁身高不见增长怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-12-28 22:37:55

病情分析：
这个年龄还是可以继续长高的，不过身高主要跟遗传有关的，父母身高多高的呢？
指导意见：
这个建议可以去拍个片看看骨垢线是否闭合的，如果还没闭合的话还是可以继续长高的，平时可以多喝牛奶还有就是打打篮球还有做引体向上都是有一定的帮助的

千问 · 2013-12-28 22:37:55

病情分析：
影响升高的因素有遗传性的，以及后天的饮食和营养
指导意见：
一般情况下，孩子的身高会介于父母之间，男孩一般发育晚些，13岁才开始发育不久，身高会迅速的生长，平常多吃些含钙高的食物，早晚保证一包高钙的牛奶，做拉伸韧带的运动

千问 · 2013-12-28 22:37:55

病情分析：
您好，根据您的情况，还是有希望的
指导意见：
平时多注意锻炼身体，或是打打篮球吧，平时营养要均衡，多吃蔬菜和水果，蛋白质