手淫的很厉害，怎么戒掉？

显示全部楼层 · 2013-12-28 23:39:42

手淫的很厉害，怎么戒掉？
男 | 25岁
2013-12-28 23:39:42
3人回复

健康咨询描述：
手淫的很厉害，怎么戒掉？

千问 · 2013-12-28 23:39:42

病情分析：
手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.
指导意见：
克服手淫习惯的方法不要过多的性幻想;多做户外运动以释放冲动;寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.慢慢是可以恢复正常的

千问 · 2013-12-28 23:39:42

病情分析：
你的情况根据叙述手淫需要靠自己的毅力和意志力去克服，没有其他更好的办法。
指导意见：
同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

千问 · 2013-12-28 23:39:42

病情分析：
你好！戒除手淫平时可以多做户外活动，
指导意见：
转移自己的兴趣爱好，多出去跑步，曾强体质，避免性刺激的接触，多做自己喜欢做的事情
以上是对“手淫的很厉害，怎么戒掉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！