脱发患者适合吃什么呢？

显示全部楼层 · 2013-12-29 09:09:21

脱发患者适合吃什么呢？
男 | 42岁
2013-12-29 09:09:21
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健康咨询描述：
进入冬天以来，不知道是不是天气的原因，我开始老是掉头发，开始的时候数量不是特别的多，我也不是很在意，最近好想特别的多，有时候梳头就是一大把。

想得到怎样的帮助：脱发患者适合吃什么呢？

千问 · 2013-12-29 09:09:21

你好，很高兴为您解答。脱发患者可以多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃，黑木耳，可以多吃一些肉鱼蛋奶，注意保持充足的睡眠，保持心情愉悦。

千问 · 2013-12-29 09:09:21

你好，应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。