足球运动员178cm标准体重应该是多少？我随后iyige高中足球运动员因为前段时间受伤休息了大半年了变胖

显示全部楼层 · 2011-2-16 23:05:50

我现在有160斤多了丿肚子稍微大了些屁股大了些
应该不影响吧？因为我还要踢两年后年有重要比赛所以我这样的体型还可以吧？不碍事吧给我举些球星的个别例子让我欣慰欣慰
再球场上现在人都叫我死胖子呢我都没脸啦不影响训练比赛就行！我178CM160多斤肉多容易伤吗？主要是拉伤还有腹股沟！谢谢你们帮我回答啊明天就要训练啦谢谢各位

千问 · 2011-2-16 23:05:50

男性：（身高cm－80）×70％＝标准体重。照这样看你还是偏胖，但是如果说踢两年球体重应该会减少，前提是控制饮食。踢后卫应该不成问题，如果想体重下降更加显著的办法就是；训练时多跑动或者多练习过障碍，因为左右摇晃会使肚子的脂肪燃烧起来。

千问 · 2011-2-16 23:05:50

70~80KG

足球运动员178cm标准体重应该是多少？ 我随后iyige高中足球运动员 因为前段时间受伤 休息了大半年了 变胖

足球运动员178cm标准体重应该是多少？我随后iyige高中足球运动员因为前段时间受伤休息了大半年了变胖