脾胃不好该怎么办？

千问 · 2011-10-9 11:54:07

比如饮食上不注意，生活不规律等，可以通过调养好的。要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，咖啡、油炸食品、辣椒、烈性酒等，多吃些清淡的食物

千问 · 2011-10-9 11:54:07

脾胃不好多吃山药身体虚弱的人冬天都加紧进补，但“受补不受补”，关键在脾胃。脾后天之本，只有脾胃功能正常，进补才有效。湖北省中医院综合科甘爱萍教授介绍，脾虚在人群中最多见，表现为食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦耽面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等。样的人可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉吃，可以吃参苓白术散、人参健脾丸。有的人平时爱吃辛辣油腻食物，时间长了化热生火，表现为胃部灼热、常有饥饿感，这是脾胃有火的表现。这种人就应清火，可用竹叶、麦冬泡水喝，或喝苦丁茶，或吃一点黄连片，或多吃苦瓜、黄瓜等青。老年人及儿童消化能力比较弱，胃常有积食，因而出现厌食、胃部饱胀、口臭便臭等，这就需要消食和胃。方法是，饭前先服陈皮、山楂、神曲等开胃药，饭后可再服香砂养胃丸。身体较好的可适当服用平胃散或保和丸。平常则可用炒谷、麦芽泡水喝。

千问 · 2011-10-9 11:54:07

用红枣、枸杞、桂圆泡水喝，如果气虚，还可加些黄芪，我就是这样调治过来的，不知对你有么哦有帮助

千问 · 2011-10-9 11:54:07

是来治病的，还是来学习的？学习的可以到有关中医药的网站多浏览一下。治病的话，可以说清楚症状，然后才能判断你的寒热虚实，病在何脏何腑，处方用药才有所凭。需要帮助可以通过百度hi联系，非诚勿扰！