减肥会不会不会不回家吧

显示全部楼层 · 2013-12-30 17:22:58

减肥会不会不会不回家吧
女 | 17岁
来自甘肃
2013-12-30 17:22:58
3人回复

健康咨询描述：
我身高165，体重125斤，17岁，我是那种从小没控制饮食，从小就胖的人，而且毅力太弱，怎么办

曾经的治疗情况和效果：
减肥
想得到怎样的帮助：减到95斤就行了

千问 · 2013-12-30 17:22:58

病情分析：
考虑到是有减肥瘦身的情况出现
指导意见：
您好，根据您的情况积极地进行饮食的均衡营养合理，进行长期坚持的运动锻炼行科学的减肥处理，祝健康

千问 · 2013-12-30 17:22:58

病情分析：
你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。
指导意见：
在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步，也要适当的休息，不建议使用减肥药。

千问 · 2013-12-30 17:22:58

病情分析：
你好，减肥需要合理饮食锻炼。
指导意见：
你的身高体重确实有点超，建议每天跑步五千米，饮食少量
以上是对“减肥会不会不会不回家吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！