记性不好我觉得我是不是个傻子

显示全部楼层 · 2013-12-31 15:27:53

记性不好我觉得我是不是个傻子
女 | 24岁
来自河南
2013-12-31 15:27:53
3人回复

健康咨询描述：
记性不好是怎么回事。我见个人我都不认.这边说过那边望.我想个这却说个那.连个路都分不清

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：我想问问病情

千问 · 2013-12-31 15:27:53

病情分析：
你好，脑供血不足，缺氧，睡眠不好，肾虚，精神长期紧张，用脑过度，饮食不当都可以引起记忆力下降。
指导意见：
以下方法可以提高记忆力：保证充足的睡眠,可消除脑疲劳,保护脑细胞；日常生活中多用左手,可增强人的记忆力；.听轻松愉快的音乐；另外,还应多食有益记忆的食物,如蛋,鱼,大豆,动物肝等富含磷脂的食物,尤其是蛋类应多吃

千问 · 2013-12-31 15:27:53

你好，根据你描述的情况，考虑，记忆力不好的话，建议补充锌元素，提高记忆力。也有可能是由于工作压力过大，或者是，从事重体力劳动，体质下降造成的记忆力不好，注意休息，补充维生素。

千问 · 2013-12-31 15:27:53

您好，您这种情况主要考虑休息不足，用脑过度引起来的，建议您平时注意休息，不要熬夜早睡早起，营养饮食，工作中适度放松大脑，劳逸结合可帮助改善症状
以上是对“记性不好我觉得我是不是个傻子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！