一整天没睡，现在想熬夜，请问怎么办？

显示全部楼层 · 2011-2-16 21:02:03

晚上11点到凌晨2点是人体养肝养血的最佳时刻，如非必要最好不要熬夜！

千问 · 2011-2-16 21:02:03

为什么想熬夜？是睡不着还是没睡意？睡不着的话就好好泡脚放松一下，没睡意的话偶尔熬夜不会影响身体状况的的。切记不可经常熬夜~~

千问 · 2011-2-16 21:02:03

休息本来就是累了困了就睡，没有睡意就没必要强行要求自己睡觉啊！

千问 · 2011-2-16 21:02:03

十一点至一点是肝经当令，这个时间段睡会儿就好，还有精神。

千问 · 2011-2-16 21:02:03

把眼睛睁大睁一夜就熬夜了