怎么样能不发梦?从我几个月前上夜班开始,睡觉对于我来说就等于发梦,一睡着就开始发,一个完了又一个,

显示全部楼层 · 2011-10-10 01:38:14

反正我睡多久就足足发了多久,所以无论我睡多久都还是很累.不知道有没有高手能帮我解决这个问题.让我不再发梦.我已经几个月没真正睡着觉了.跪求

千问 · 2011-10-10 01:38:14

配点养心安神的药吃，最简单的是买点西洋参片泡茶喝，效果很好，要不可以到中医那儿配中药，不怕苦的，当然啦后者为上选，可以全面调理一下追问去中医那配药？直接跟医生说自己的症状让他开药方吗？

千问 · 2011-10-10 01:38:14

你可以简单说一下自己的状况，然后中医肯定会给你搭脉的

千问 · 2011-10-10 01:38:14

楼主我也和你一样啊我是一直以来都这样一睡就做梦唉睡眠质量不好啊上次看了个人说睡前用醋泡脚半小时不知道有没有效果一直没试