来例假吃点什么东西有助于排毒啊

显示全部楼层 · 2014-1-1 09:08:26

来例假吃点什么东西有助于排毒啊
女 | 20岁
2014-01-01 09:08:26
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健康咨询描述：
来例假吃点什么东西有助于排毒啊来例假吃点什么东西有助于排毒啊

千问 · 2014-1-1 09:08:26

病情分析：
你好，例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
指导意见：
经期不要喝咖啡、浓茶，更不能饮酒，否则这些刺激品会让经期的不适感加重。饮食方面也要以清淡为主，避免辛辣刺激。

千问 · 2014-1-1 09:08:26

这种情况不要吃生冷刺激性食物就可以了，不要吃冷饮。保持阴部的清洁卫生，多喝红糖水，活血通经，适当休息，不要进行剧烈活动。