我是不是抑郁了？还是我想太多了？

显示全部楼层 · 2014-1-2 14:53:25

我是不是抑郁了？还是我想太多了？
女 | 27岁
来自浙江
2014-01-02 14:53:25
4人回复

健康咨询描述：
打从认识我老公以后，我就变得不相信人了，爱猜疑，易哭，觉得不平衡，没有安全感。原因是我们是网恋，他有婚史，在我们认识期间，他老是跟前女友保持联系，老是跟一些不认识的女人发很多的信息，自己都说自己失态了，可想而知。而且他还爱撒谎，很多事都不愿意坦白，我就越发的不相信他，现在我们结婚了，有了小孩，但是没有领证，我就觉得自己就像免费的保姆，很没安全感。

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：我想请问，是我的问题，是我想太多，还是他的问题，还是我真的抑郁了？

千问 · 2014-1-2 14:53:25

病情分析：
你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，
指导意见：
建议多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪，运动是增强体质的一种有效的方法，到相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你早日康复。

千问 · 2014-1-2 14:53:25

你好，根据你的情况是没有结婚证，事实上你们结婚了，有了孩子，感觉不安全，不可靠，不知道你们双方家长是不是同意你们的婚事，最好是领证，才能有保证，即使以后不在一起了，也有维权的依据。不过希望你们能一起生活。

千问 · 2014-1-2 14:53:25

你描述的状况有一些抑郁症状，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要症状包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为等，目前一般是药物辅助心理治疗，如果症状影响到日常生活，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
以上是对“我是不是抑郁了？还是我想太多了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-1-2 14:53:25

病情分析：
心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大,反复复发之后再想好起来就难上加难了.最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面
指导意见：
多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生.我曾经也是一位抑郁症患者,就是通过上述的方式让自己好起来的。