长时间对着个电脑，眼睛干涩，眼屎好像也比较多，晚上睡得比较晚。，有时眼睛会自己流点眼泪出来

显示全部楼层 · 2011-2-27 17:07:15

怎么回事，应该怎们办才能改善。另外，我有200度左右的近视，谢谢
长时间对着电脑是没办法避免的，大家有什么方法可以帮帮我吗，谢谢
很急啊，一直没有好转啊

千问 · 2011-2-27 17:07:15

如果干涩，就买点治疗眼疲劳的眼药水，不过不要滴太多，这样会抑制眼睛自身的功能。可以在电脑屏幕加一层保护膜，那种防辐射的那种，还有就是戴眼镜，电脑专用眼睛，减少辐射的，调低屏幕亮度。找一个定时软件，一定时间内报时，休息一下，哪怕是在屋里走走，喝点水。可以从吃喝上补，可以喝点菊花茶，枸杞茶，都可以，吃点胡萝卜，肝，再就是做做眼保健操。

千问 · 2011-2-27 17:07:15

应该是屏幕的光污染，电脑屏幕发出的紫外线，短波蓝光对眼睛的伤害造成的。特别是短波蓝光对黄斑区的伤害是不可逆的。建议配戴电脑防护眼镜，比如德国的哈罗电脑眼镜！

千问 · 2011-2-27 17:07:15

多看绿色植物，眼保健操要认真做，不认真做会有影响的，适当滴滴眼药水，不要长时间看书，不要再暗处看书写字。多吃对眼睛好的事物，如黑木耳等