失眠什么原因的呢？

显示全部楼层 · 2014-1-4 16:06:44

失眠什么原因的呢？
男 | 26岁
2014-01-04 16:06:44
3人回复

健康咨询描述：
去了工地之后啊，我一直都是失眠的，我的情况已经一年的，我的体力都是严重下降的，我现在都是集中不了精神去做什么事情的，我的现在的老板都是很多意见的，我的家庭很紧张的啊。

想得到怎样的帮助：请问一下你得了失眠怎回事的啊？

千问 · 2014-1-4 16:06:44

你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，你症状持续时间较长，需要正规干预治疗。建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

千问 · 2014-1-4 16:06:44

你好，首先你要了解什么原因导致你睡眠不好，是工作压力，学习压力，想的太多?还是其他呢!导致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治疗，要清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，建议你去正规的医院先进行检查

千问 · 2014-1-4 16:06:44

你好！失眠久了严重影响身体健康！去了工地之后你觉得是什么引起了变化，是不适应工地的生活，还有精神压力!建议到医院先做个身体基本检查，看看各项指标是否正常。服用谷维素片调理一下。
以上是对“失眠什么原因的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！