请问，缺铁，缺锌吃什么好呢？请问，缺铁，

显示全部楼层 · 2014-1-5 12:50:24

请问，缺铁，缺锌吃什么好呢？请问，缺铁，
女 | 28岁
来自江苏
2014-01-05 12:50:24
4人回复

健康咨询描述：
请问，缺铁，缺锌吃什么好呢？请问，缺铁，缺锌吃什么好呢？

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：请问，缺铁，缺锌吃什么好呢？请问，缺铁，缺锌吃什么好呢？

千问 · 2014-1-5 12:50:24

病情分析：
你好,宝宝这种情况建议可在医生指导下使用葡萄糖酸锌，葡萄糖酸钙进行治疗
指导意见：
平时注意多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以使肌体变得紧密从而可以抵御外邪，例如猕猴桃，山楂，青椒，西红柿，橘子等。

千问 · 2014-1-5 12:50:24

你好，很高兴为你解答问题。缺锌，可以口服葡萄糖酸锌，一日十毫克，一日一次，疗程2到3个月。缺铁可以补充右旋糖酐铁及维生素c。

千问 · 2014-1-5 12:50:24

你好，根据你描述的情况。女性缺铁首先在饮食上多补充含铁量高的食物，其次要补充一定量的铁剂，比较好的铁剂有铁之缘片。它是乳酸亚铁，吸收很好，对于肠胃不好的人也不会有影响。补充铁剂的同时，还应适当补充维生素c促进吸收。缺锌补充葡萄糖酸锌口服液。
以上是对“请问，缺铁，缺锌吃什么好呢？请问，缺铁，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-1-5 12:50:24

缺铁、缺锌容易引起孩子，营养不良性贫血，机体免疫力低下，消化不良，食欲不振等。应补充钙剂以及锌制剂，平时饮食上要多吃动物肝脏，鸡蛋，牛奶等食物。