减肥应该注意什么呢？

显示全部楼层 · 2014-1-5 15:35:59

减肥应该注意什么呢？
男 | 28岁
2014-01-05 15:35:59
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健康咨询描述：
我老公因为长得比较胖，常常去买衣服时都买到到适合自己的码数，他也很是烦恼，去药店买了许多的减肥药来吃，吃了两个月啦，现在一斤都没有减下来呢，看着他胖胖的身材，我也害怕他得病。

想得到怎样的帮助：减肥要怎么做？

千问 · 2014-1-5 15:35:59

你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。但也不能急，介意生饮食上入手，平常多吃蔬菜水果，晚上少吃，早上起床后喝一杯温开水有利于减肥和排毒。