记性不好怎么办吗？

显示全部楼层 · 2011-2-18 14:21:24

第一，加强营养，多吃海带，花生。第二，培养良好的记忆习惯，在早上记忆东西比较容易，不要在下午和晚上或者疲劳的时间段去记忆。觉得难以记牢就多花一点时间，记得少但是效果更好。第三，多做些运动，活跃大脑。

千问 · 2011-2-18 14:21:24

我记忆也不好，如果是非要记住的东西，我就写下来或者反复看。你也可以寻找一种适合自己的方式让自己记住。总之，不必太担心~

千问 · 2011-2-18 14:21:24

吃~~忘不了