人老是上火怎么办·

千问 · 2011-10-10 08:18:11

喝茶降火，多喝水，

千问 · 2011-10-10 08:18:11

分清楚是实火还是虚火吧。实火是大便干，小便黄，口气重。眼睛也有时候发红虚火的多数是脾虚胃寒的人，就是上火下寒。经常性的口疮起泡牙龈问题，吃点凉的还容易拉肚子大便不成形的。冬天手脚冰凉。实火吃点白萝卜梨应季的水果，煮点绿豆汤喝都可以的。实在厉害就吃点牛黄解毒片。虚火，就必须吃中成药了，调理下，比如参苓白术散，人参健脾丸之类的，同时多吃点薏米红豆粥不加大米的。其实我有时候也分不清到底是实火还是虚火，我加夜班就上火，可准了，我从春季就吃那个凉神药糖呢，感觉比较管用。你可以试试

千问 · 2011-10-10 08:18:11

心中想一些快乐的事，不要老在痛苦中挣扎，再喝些降火的茶。每天都要快乐的。