我要减肥，不吃有害的药

显示全部楼层 · 2014-1-9 21:45:22

我要减肥，不吃有害的药
女 | 27岁
来自云南
2014-01-09 21:45:22
3人回复

健康咨询描述：
我现在有80公斤我想减到５５公斤　我生生小孩才胖

曾经的治疗情况和效果：
吃了很多减肥药　都没有效果
想得到怎样的帮助：我想回到　我姑娘的时候的５５公斤

千问 · 2014-1-9 21:45:22

病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

千问 · 2014-1-9 21:45:22

病情分析：
你好，不建议吃减肥药的，容易反弹，损伤肠道。
指导意见：
建议：要控制饮食，不要吃油腻油炸的食物，关键是要通过运动来控制体重。制定一个合理的运动减肥计划并且坚持。祝健康。

千问 · 2014-1-9 21:45:22

病情分析：
你好，减肥药减肥是强烈不建议的，因为减肥药含有激素和泻药，吃药时会有效果，但是一停药就容易反弹的。
指导意见：
健康的减肥方法是适当控制每餐的饮食量，并且每日都要保持至少30分钟的运动。本人就是通过这个方法三个月减肥15公斤，而且感觉身体也健康多了。
以上是对“我要减肥，不吃有害的药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！