设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 饿的时候吃什么零食不会发胖？

饿的时候吃什么零食不会发胖？

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2011-10-10 12:54:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-10-10 12:54:11 | 显示全部楼层
水果还可以的，不要吃油炸食品，一天三餐按时吃，晚上少吃点八点以后尽量不要吃东西，基本不会怎么胖的，平时吃饭最好保持八分饱。
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-10-10 12:54:11 | 显示全部楼层
水果
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-10-10 12:54:11 | 显示全部楼层
发胖是由于能量的吸收大于释放。并非所有的零食都会发胖，这主要取决他所包含的热量的多少。这与饿或者不饿没有什么关系！
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-10-10 12:54:11 | 显示全部楼层
地瓜干，最不长肉了，因为地瓜里全是纤维，根被没法转化成脂肪，而且纤维还可以帮助消化以及清理肠道，可以说不仅不长肉，还有一定减肥养颜功效
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行