人流后饮食要有什么注意的呢？

显示全部楼层 · 2014-1-12 20:17:19

人流后饮食要有什么注意的呢？
女 | 35岁
2014-01-12 20:17:19
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健康咨询描述：
一个老同学前阵子做了人工流产，说是不知道怀孕，所以身体也不好还吃药了，而且在不知道的时候更还喝酒了就去手术了，想问下人流后饮食要注意什么呢？

想得到怎样的帮助：想了解下人流之后饮食上有什么需要注意的呢？

千问 · 2014-1-12 20:17:19

您好,人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止便秘.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品。