不吃饭只吃苹果来减肥对身体好吗？

显示全部楼层 · 2014-1-13 14:37:42

不吃饭只吃苹果来减肥对身体好吗？
女 | 28岁
2014-01-13 14:37:42
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健康咨询描述：
我是个开水果店的，隔壁就是银行，最近，今天早上小张来我们这里买了5斤苹果，本来以为她是送人的，一问之下才知道，她是准备减肥，准备只吃苹果，不吃饭。

想得到怎样的帮助：不吃饭只吃苹果来减肥对身体好吗？

千问 · 2014-1-13 14:37:42

你好，只吃苹果不吃饭来减肥的话，虽然效果是有，但是对身体不好，长期以往会对胃造成损伤的，建议不采取这样的减肥方式，运动减肥更健康。